五歲時我從翹翹板上彈起來摔倒水泥地上，導致脊椎發炎，躺了半年足不出戶。上小學頭兩年我非常內向害羞跟愛哭，走在上學的路上總是很忐忑不安，也因此成了被欺負的對象，雖然滿心委屈跟淚水，回到家卻不敢跟父母說一句。
鄔克司會長的演講「因基督得生命」，內容處處教導「和睦」，執行面包括：要過配稱的生活，彼此體諒，摒棄尖酸刻薄和傷人的言語，同時要像羅素·納爾遜會長說的：「現在和將來，都一直選擇使人和睦」——納爾遜會長說：做神的各種事工，就等於是選擇和睦。
- 配稱地過聖約的生活：從守安息日，鞏固生活的重心做起。
- 要彼此體諒：曾經，我有一位親戚，每當她打電話給我時，我內心總會感到十分煎熬。她口才很好，也有許多時間聊天；然而，我卻常常是在忙碌又疲憊的時候接到她的電話。通話中，她有時會挑撥是非，有時則以言語貶低、打壓他人。為了維持和睦，我每次接聽電話時，都一邊聆聽，一邊在心中默默禱告，祈求自己能保持內心的平靜，也以溫和的語氣回應。多年下來，我確實學會了在不傷和氣的情況下，以禮相待。經過這段「恆久忍耐，又有恩慈」的學習後，這位親戚後來漸漸從我的生活中淡出。或許是因為她覺得與我互動不再有趣；也或許，是救主認為我在這段關係中的學習與訓練，已經可以告一段落了。
- 摒棄尖酸刻薄和傷人的言語：過去兩年，我負責姊妹大會中「向貴賓致敬」的課程。姊妹大會所邀請的貴賓，都是八十歲以上、長年在教會中忠信持守的姊妹。從她們身上，我學到最重要的一件事，就是與神和諧，也與人和睦。這些姊妹歸信多年，長久奉行福音生活。她們有一個共同的特質，就是對神忠信，並努力與人和睦相處；無論是親子關係或家庭關係，也都用心經營。即使她們過去曾經歷各樣考驗與苦難，最終，和睦仍為她們的晚年帶來極大的幸福與滿足。
從前那個膽小的小女孩，如今已能勇敢地站在你們面前，為「和平之君」——救主耶穌基督作見證。因此，在此刻談論「和睦」，對我而言具有格外深刻的意義。我仍記得當年欺負我的人的名字與模樣，但心中已不再有仇怨；留下的，是歲月淬鍊出的堅強，是對他人苦難更加敏銳的同理與憐憫，也是經由耶穌基督的大能醫治後，所獲得的平安。