「安息日」（Sabbath） 一詞出自希伯來文，意思是休息。安息日這一天不只要放下工作而休息，也要用來崇拜和保持虔敬。摩西帶領以色列民離開埃及地時，神賜給他的第四條誡命就是：「當記念安息日，守為聖日」1。在這最後的福音期，主在透過先知約瑟‧斯密賜予的一項啟示中，重申了這項誡命：「為了更完全地保守自己不為世俗所玷污，你要在我的聖日到祈禱之家獻上你的聖餐；因為這實在是指定給你們放下工作而休息，並向至高者表達崇敬的日子。」2
對我和我的家人而言，守安息日為聖不僅是一項誡命，也是一項祝福！小時候，我很喜歡在星期日跟父母一起去教會聚會，因為在那裡，我可以和許多朋友見面。如今，對當了祖父的我來說，安息日的重要性和意義不再只是能與朋友見面而已。
八十年多來，摩爾門大會堂唱詩班每週節目的開場曲目已成為一大特色，那就是1835年出版的聖詩「聖樂悠揚」3。威廉‧斐普懷著對神的崇拜，在他所寫的優美歌詞中描述安息日的真正精神4。這首詩歌提醒我們關於安息日的重要教導，這些教導是我們應該一直牢記的。
聖樂悠揚緩緩起，
今日又逢安息日，
大家休息，
大家休息，
我們要感謝我主
造福人群恩廣被，
造福人群恩廣被。
神聖之日不做事，
追求永生的祝福，
偉大賞賜，
偉大賞賜，
參與聖餐為的是
要記念我們的主，
要記念我們的主。
歌聲美妙亦莊嚴，
獻出我們的心聲，
一片虔誠，
一片虔誠，
獻出我們的犧牲，
報答深厚我主恩，
報答深厚我主恩。
耶穌基督已完全，
福音真理已復興，
悔改重生，
悔改重生，
罪惡雖有如硃紅，
神必寬恕痛悔人，
神必寬恕痛悔人。
我們在安息日的行為，反映出我們尊敬和崇拜神的承諾，也表明我們歸信的深度和遵守神聖聖約的意願。馬可‧彼得生長老說：「我們的遵守或不遵守安息日，是我們個人對於主，和對祂在客西馬尼園中所受之苦，祂在十字架的死亡和祂從死裡復活的態度的一項準確的量度。我們是否是真誠的基督徒，或者，是否我們的歸信是如此地淺薄，以致紀念祂贖罪的犧牲是意義極少或是沒有意義的一項證據。」5
主要求我們要聖化安息日。十二使徒定額組的多馬‧貝利長老教導我們：「弟兄姊妹們，在這後期時代，我們若鬆懈了對救主的承諾，忽略祂在新約和其他經文中的教導，不再跟隨救主，那麼魔鬼就得逞了。父母們，現在就要教導孩子，要藉著參加聖餐聚會，為信徒作榜樣。到了星期日早上，幫助孩子放下工作好好休息，穿著適當的服裝，在靈性上準備好去領受聖餐，接受聖靈的啟迪、教導和聖化。在你們整天守安息日為聖，並在未來的一週體驗守安息日所帶來的靈性祝福時，要讓你們的家中充滿愛。邀請你們的兒女藉著守安息日為聖而『起來發光』，『使〔他〕們的光成為各國的大旗。』」6
賓塞‧甘會長勸告我們：「安息日是聖日，要在這天做配稱而神聖的事情。禁絕工作和娛樂是重要的，但不僅僅如此而已。在安息日裡，思想與行為都要有建設性；如果一個人散漫怠惰地打發安息日，他就是違背安息日。要遵守安息日，一個人要必須跪下祈禱、準備課程、學習福音、思考、拜訪生病和受苦難的人、睡覺、閱讀有益的讀物，並出席所有這天他應出席的聚會。沒做這些應當做的事情，就是犯了疏忽的罪。」7
我們應當思考我們可以在安息日從事哪些正義的事。雅各‧傅士德長老說：「我們要對主誠實的話，就必須自行判斷哪些活動合於安息日。在安息日我們應以虔敬的態度去做應該及必須做的事，並且避免從事其他活動。」8
教會經常敦促後期聖徒，要藉由守安息日來表達對主的愛。例如，在1993年，總會會長團提出以下的忠告：
「我們覺得許多後期聖徒在遵守安息日方面，已經鬆懈了。我們應當避免在安息日購物，參與其他商業及體育活動，這些活動破壞安息日的神聖，是現在很普遍的現象。
「我們敦促所有後期聖徒要使這聖日遠離世俗的活動，聖化自己，參與適合安息日，符合崇拜、感恩、服務的精神並且以家庭為主的活動。當教會成員努力使安息日的活動與主的目的及祂的靈和諧一致，他們的生活將會充滿喜樂和平安」9
2003年，SARS侵襲香港，雖然教會成員有一段時間無法在星期日去教會，總會弟兄仍然勸告我們，只要有可以主理聖餐的聖職領袖，就要在自己的家中領受聖餐。我還記得我在自己的家裡為家人說出聖餐祈禱文，我的兒子傳遞聖餐時，那種美好的靈性。當我們遵從總會弟兄的忠告，尊崇安息日，我們的家庭確實充滿著愛和平安。我們可以見證聖靈的力量啟發我們、加強我們的能力。這真的是紀念主耶穌基督的寶貴時刻。
我真心愛著我們的天父和主耶穌基督。我知道安息日是為了人的益處而設立的。我們若尊崇安息日，遵守神的誡命，就能獲得屬靈和屬世的極大祝福，也能確保永恆的幸福。我謙卑地為此見證，奉耶穌基督的名，阿們。■
圖像：溫德中長老
註：
出埃及記20：8。
2教義和聖約59：9-10。
3 History of Music and the Spoken Word, May 2014, http://www.mormontabernaclechoir.org/articles/music-broadcasts-to-the-world
4 http://www.lds.org/music/library/hymns/gently-raise-the-sacred-strain；「聖樂悠揚」，聖詩選輯，第85首。
5Mark E. Petersen, “The Sabbath Day” in Conference Report, Apr. 1975, 72; or Ensign, May 1975, 49; or www.lds.org/ensign/1975/05/the-sabbath-day
6參閱多馬‧貝利，「安息日和聖餐」，2011年5月，利阿賀拿，亦見教義和聖約115：5。
7 參閱賓塞‧甘，寬恕的奇蹟（1979），第84頁。
8 雅各‧傅士德，「主的日子」，1992年1月，聖徒之聲。
9 See “News of the Church – First Presidency Statement on the Sabbath,” Ensign, Jan.
1993, 80; https://www.lds.org/ensign/1993/01/news-of-the-church