天父在天庭議會上向祂靈體的兒女提出救恩計畫，１我們得知我們可以像天父一樣，有榮耀的骨肉身體。我們是祂靈體的兒女，所以可以來到世上，獲得骨肉身體，接受考驗，看我們是否會遵守祂的誡命。如果我們忠信遵守祂的誡命，就能回去再和天父同住。不過由於我們不完美，會犯罪，因此需要一位救主來救贖我們，為我們贖罪。
天父揀選了耶穌基督而不是路西弗，因為耶穌基督願意遵行天父的旨意，並把榮耀歸給祂。
唯有救主過了完美的一生，因此祂在世上的使命是承擔世人的罪，為我們贖罪。祂的人民拒絕祂，定祂的罪，將祂釘在髑髏地的十字架上。經由贖罪，祂救贖我們脫離墜落；經由復活，祂克服死亡，賜給我們不死。祂在世上的最後那個星期，明白自己時日無多，因此和門徒制定了聖餐，來幫助他們記念祂。
聖餐教儀
聖餐是福音中最神聖的一項教儀，提醒我們記得救主的愛，以及祂為了世人的福祉犠牲生命，給每個人機會回去與祂和天父再次同住。「他們吃的時候，耶穌拿起餅來，祝福，就擘開，遞給門徒，說：『你們拿著吃，這是我的身體』；又拿起杯來，祝謝了，遞給他們，說：『你們都喝這個；因為這是我立約的血，為多人流出來，使罪得赦。』」2
在我們這時代的福音期，祝福麵包和水的聖餐祈禱文記載於經文中，3提醒我們記得救主耶穌基督、祂的贖罪和復活。我們可以透過參加聖餐聚會，以破碎的心和痛悔的靈，更新我們的洗禮聖約，來學習贖罪的力量。
尋求了解耶穌基督的贖罪，能幫助我們建立對祂的信心；贖罪是我們信仰的中心，「有關我們宗教所有其他的事都只是……附屬部分」4，並且「贖罪是必定要完成的；……一次偉大而最後的犠牲，……無限而永恆的犠牲。」5
準備在領受聖餐時獲得靈性經驗
早在安息日之前，就應該開始在家裡作好準備，我們應該閱讀及研讀經文，專注在主耶穌基督的贖罪，藉此在靈性上作好準備。賀倫長老說：「把救主以及祂的贖罪成為我們的中心必須早在走進教堂之前，在祭司開始跪下之前，就要開始。我想如果我們記得這是一項教儀，就能幫助我們保持正確的焦點。按照舉行的頻率，要在餘生中每七天重複一次……。這顯然是在教會中最令人矚目及重複最多的教儀。我不確定我們都曾經這樣想過。這是非常個人的教儀。這確實是唯一我們為自己不斷重複去做的教儀。」6
領受聖餐是專屬個人的教儀，我們不能請人代為領受；我們與神所立的聖約在本質上也是專屬個人的。我們應該將每星期領受聖餐視為個人對神的承諾，因此，我們有義務更新聖約，重新承諾要承受基督的名，並遵守祂的誡命。
我們也應該配稱地領受聖餐。
承受基督的名
當我們領受聖餐時，基督的名字和那聖約的意義是什麼？鄔克司長老說：「經文中用到主的名時，最常見的單一含義通常指的是祂的事工、祂的贖罪、祂的使命……。單是名字是不夠的，我們必須建立在祂的福音上。……基督的名代表福音的本質，也就是主耶穌基督的贖罪。我們每個人立約願意承受基督的名，就是在說，我願意在這偉大使命中善盡本分，這是我蒙召喚要完成的事。」7讓我們承擔起責任，協助主耶穌基督繼續推動祂的事工，在世上建立祂的國度。
更新聖約
每星期領受聖餐，讓我們有機會更新洗禮聖約。安德森長老說：「靈性不是靜止不動的事，聖約也不是。我們祈求的是希望每位成員向前邁進，在個人靈性和履行聖約方面成長進步；聖約不單帶來承諾，也帶來靈性力量。我們應當教導成員，要朝著天父的方向前進。聖餐是一段美好的時間，不單更新洗禮的聖約，同時也向祂承諾更新所有的聖約、所有的承諾，懷著前所未有的靈性力量靠近祂以向前推進。」8
從聖餐而來的祝福
每個星期在安息日領受聖餐時，我們的意念會和聖靈更加和諧，並且重新承諾要一直記得祂，承受基督的名並遵守祂的誡命。相對的，天父會透過聖靈與我們同在，來祝福我們擁有祂的指引，使我們在靈性不斷進步，持續更新我們所有的聖約時，讓我們找到平安和安慰。
陳姊妹和我有許多機會教導我們的三個兒子聖餐的目的和重要。他們年紀還小的時候，我們就開始這麼做，他們學到了星期日參加聖餐聚會要虔敬而且要穿著適當的服裝。那時我們會利用家人家庭晚會這段寶貴的時間教導他們，我們也學習唱教會聖詩。我們一定會在領受聖餐的前一天就開始準備，星期六就把所有的事準備好，以便星期天及早在聖餐聚會開始前到教會。我們全家總是坐在一起。我們喜歡每星期去教會學習關於救主和祂的教導。
我見證耶穌基督是我們的教主和救贖主。由於對全人類無私的愛，祂願意為我們捨命，來為我們鋪設道路，讓我們能回去和天父同住。我知道參加聖餐聚會確實是我們家庭和個人的特權和祝福。讓我們努力在每星期領受聖餐時，都能獲得靈性經驗。奉耶穌基督的名，阿們。
圖片說明：陳鈺生長老
註：
1. 例見摩西書1：39，6：62；亞伯拉罕書3：22-28。
2. 馬太福音26：26-28。
3. 教義和聖約20：77，79；摩羅乃書4：3，5：2。
4. 見總會會長的教訓：約瑟‧斯密（2007），第49頁；History of the Church, 3:30; from an editorial published in Elders’ Journal, July 1838, p.44; Joseph Smith was the editor of the periodical.
5. 見阿爾瑪書34：9-10。
6. 總會持有權柄人員的「守安息日」訓練影片，2015年4月。
7. 同上。
8. 同上。